初めての方へ
宇都宮の当ヨガ教室は初心者の方を歓迎します

宇都宮のヨガ教室・YOGAサロン くりしゅなは、初心者の方でも安心してレッスンをお受けいただけます。

講師の宇都宮の自宅でヨガサロンを開いておりますので、アットホームな雰囲気の中で皆さま楽しく過ごしていただけると思います。

スッキリ

宇都宮の当ヨガ教室の太陽礼拝で気分スッキリ

宇都宮のヨガ教室・YOGAサロン くりしゅなで行う太陽礼拝は、基本の動作の8ポーズほどで構成されるメニューです。

「太陽に祈りを捧げる動き」とは、前屈や後屈を繰り返すことによって日々のお疲れからくる自律神経の乱れを整える効果が期待できます。

終了後に気分がスッキリしたと、当教室に通うお客様にご好評をいただいております。

少人数

宇都宮の当ヨガ教室は4人の少人数クラス

宇都宮の当ヨガ教室では、4人の少人数でのレッスンとなります。

大人数で行うジムなどのレッスンを受けたことのある方はお分かりでしょうが、正しいポーズができているか否かの指導が行き届いていないことが多いように思います。

当教室ではお客様お一人お一人に寄り添って指導いたしますので、満足のいくレッスンがお受けいただけるかと思います。

筋肉

宇都宮の当ヨガ教室で骨盤周辺の筋肉を鍛える

宇都宮の当ヨガ教室では、お客様のお悩みや目的に合わせたメニューをご用意しております。

骨盤のメニューでは、骨盤周辺の筋肉を動かし鍛えることによってリンパの流れが良くなりますので、冷えの解消になるほか、腰痛の改善、尿漏れの改善などの効果が得られます。

そのほか、体幹のトレーニングにもなるのでダイエット効果も期待できます。

宇都宮のヨガ教室・YOGAサロン くりしゅなで行うレッスンは初心者の方から、目的を達成にいらっしゃるお客様まで指導しております。

自宅で開いているサロンですので、隠れ家的でアットホームな雰囲気な特徴を持っております。

さらに少人数で行うレッスンは、初心者の方にも安心して参加していただけます。

お客様お一人お一人に寄り添って丁寧にレッスンを行っておりますので、ご満足いただけると思います。

宇都宮のでヨガ教室をお探しの方は、ぜひ当教室の体験レッスンにご参加ください。

ご予約をお待ちしております。