用語集
宇都宮のヨガ教室YOGAサロン くりしゅなで楽しくレッスン

肩こり

肩の筋肉がこわばり、だるさや重苦しさを感じることをいいます。

不自然な姿勢を長く続けること、またストレスを感じることで起こります。

肩こりを解消するには、疲労防止効果のあるクエン酸が有効的です。