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宇都宮の当ヨガ教室のレッスンメニュー

宇都宮の当ヨガ教室のレッスンメニューには、初心者の方向けのメニューから体幹や骨盤底筋や月経血調整のトレーニングのメニューまで女性のお身体のお悩みにお応えできる豊富なメニューをご用意しております。

お客様の目的達成のお手伝いをいたします。

宇都宮のヨガ教室・YOGAサロン くりしゅなのレッスンメニューは、お客様の目的に合わせてお選びいただけるよう、数々のメニューをご用意しております。

基本のポーズから始める「ベーシックYOGA」は、リラックスして太陽を拝むような動きで深く呼吸し、お身体の不調を整え日々のお疲れな気持ちをスッキリする効果が得られます。

そのほか、骨盤のメニューでは出産後やお年を重ねた女性のお悩みに多い尿漏れを改善する骨盤底筋群や体幹を鍛えるコースもございます。

体質改善やダイエットのご相談などございましたら、宇都宮の当ヨガ教室までお問い合わせください。