宇都宮のヨガ教室YOGAサロン くりしゅなの最新情報
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宇都宮の当ヨガ教室の最新情報はこちらからどうぞ
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2019/02/18女性の皆様の為の女性講師による超少人数制ヨガ教室となりました！ この度宇都宮のヨガ教室YOGAサロンくりしゅなでは、完全【女性限定】のヨガ教室に生まれ変わりました。 女性の皆様が安心して、ヨガを楽しみ、悩みを改善出来るようより一層精進し、サポートも全力でさせて頂きます。 一押しポイント 女性限定なので気軽…
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2019/02/04初心者さんの為のヨガ基礎講座が体験出来ます！ ヨガが全く初めての方や経験の浅い方で、 ヨガを基本から学びたい、 またカラダを引き締めるために始めるヨガだけど、 どうせやるならしっかり学びたい方に人気の 「初心者さんの為のヨガ基礎講座」 今回、この講座の体験講座を開催することになりました！ 人数に限りもござ…
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2019/01/16ヨガするなら基本からキチンと学びたい初心者さんの為に 宇都宮の超少人数制のヨガ教室では、 「カラダを引き締めるために始めるヨガだけど、始めるならしっかりヨガを学んで綺麗にポーズを取れるようになりたい。」 「ヨガを基本からまなんで、ポーズの効果やカラダの使い方を学び姿勢も改善したい。」 という方のにオス…
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2019/01/14年末年始に、食べ過ぎて脂肪がついてしまったあなたへ 年末年始、どうしても集まる機会が多く、必然的に飲み食いの機会も増えますね。 楽しい集まりの会に食事のコントロールって中々難しいものです。 年が明けて落ち着いた頃になって余分な脂肪やお肉がついてしまったことに気がついた・・・なら後悔する前に落としてしま…
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2019/01/09ヨガやピラティスのレッスン中にも履ける靴下 寒い冬はヨガのレッスン中も足が冷えてしまう方も多いと思います。 かといって、レッスン中に脱いだり履いてたりも面倒ですね。 そこで、当サロンではヨガやピラティスの時にも履いたままでレッスンが受けられ、フィット感抜群の5本指ソックスを販売開始致しました！。 試しに…
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2019/01/06正月休み明け、カラダ重くない？ 年末年始の飲み食いの時期も一旦終わり、さぁ明日から仕事だ、という時期に「カラダが重い・・・」とか 体重計に乗ってビックリ！となったりしませんか？ この時期は飲み会や集まりなどで飲み食いの機会が多い割には運動する機会がほとんどなかったりします。 けど過ぎてしまったことを悔…
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2018/12/19【2019年1月末まで！】ヨガを継続して体験料金＆入会金100％OFFキャンペーン開催中！ 宇都宮の超少人数制ヨガ教室では、 ヨガを継続して体験料金＆入会金100％OFFキャンペーン を開催しております！ 余分な脂肪を落とし、健康で引き締まったカラダを手に入れるためにヨガを始めるならお得に始められるこのキャンペーン期間…
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2018/12/15年末年始についてお休みのお知らせ YOGAサロンくりしゅなの 年末年始、長期休業の際のレッスンのお休みのお知らせです。 スケジュール調整の際にご覧になってみてくださいね。 2018年～2019年にかけての年末年始のお休みは 2018.12/31～2019.1.4 となります。 ご面倒おかけいたしますが何卒よろしくお願い致します。 年始…
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2018/12/02師走の寒くて忙しい時期だからこそ！ヨガをしよう！ 12月に入り、気温が下がり、1年の中でも忙しい時期がやってきましたね。 そんな時期でもYOGAサロンくりしゅなには会員さまが足繁く通って頂きご自身の健康と美のために頑張っております！ 気温が下がると外に出るのが億劫になりカラダも縮こまり、ただでさえ飲み食いの…
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2018/12/01本当に健康なダイエットしませんか？ 「年齢を重ねて、特に40歳過ぎてから、若いころと同じようなダイエットが通用しなくなってしまった。」こんなお声を多く聞きます。 確かに20代のころより、40代、50代になると 体力、筋力、代謝も落ちているから 何もしないでいると、 どんどん脂肪は増えていきます。 まずは「ダイエ…
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2018/11/29ヨガの体験をしたい！けど、どのクラスに参加したらよいの？ グループレッスンは定員3名さま、スマホやタブレットがあればおうちでレッスンが受けられるオンラインレッスンは定員5名様の少人数制のヨガ教室です。 どのレッスンにご参加して頂いても超少人数のため、ある程度個人のレベルに合わせることが可能ですが、初心…
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2018/11/25年に一度の健康診断、結果はいかがでしたか？ 健康診断の直前になると慌ててダイエットするのではなく健康のために普段から行動したほうが効果は高いです。 ダイエットは元々健康のためにするもの ホントの健康は普段からの継続でないと得られません 年に一度の健康診断、40歳過ぎると特に結果が気になりますよね。体重と…
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2018/11/22その人にとって一番効果的な方法を考えてくれます！ 宇都宮の当サロンでは ヨガを基礎から学びステップUPするためのコースを開催しております！ 通常のレッスンやクラスでは中々教えてもらえないカラダの動かし方、意識の仕方やヨガをするなら知っておいたほうが良い知識などをお伝えしております。。 基礎のポーズをゆっ…
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2018/11/12産後に骨盤底筋を早めに鍛えたほうがいい理由 産後ママさんの多数がご経験しているであろうカラダの変化としてくしゃみをしたり、走った時におこる「尿漏れ」や出産前と比べて「崩れた体型」ではないでしょうか？ 妊娠、出産は女性のカラダを大きく変化を伴いますから仕方のないことですが、これらのお悩みは早めに(症状が…
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2018/11/05大手ヨガスタジオにはスタイル良くて若い女性ばかりだから行きにくいという方はどうぞ！ 宇都宮にもヨガスタジオやホットヨガ教室が次々とOPENしていますね＾＾そしてヨガの人口も年々増えていて今は空前のヨガブームと言われています。 ホットヨガスタジオでは高温多湿の部屋で行うので薄着の若い女性が目立ちますし、通…
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2018/11/02減量に成功してもリバウンドしないカラダでなければ意味がない 宇都宮の少人数制ヨガ教室YOGAサロンくりしゅなでは、ハードな食事制限なしで、理想のBODYラインになるためのパーソナル継続コースを開催しております。 ところで、ダイエットに成功したことはありますか？ その後リバウンドはしませんでしたか？ どちらの質…
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2018/10/24おうちでヨガレッスンが受けられる！オンラインヨガ おうちで気軽にヨガレッスンを受けられる！！ YOGAサロンくりしゅなで「オンラインヨガ」を11月から開催致します！ お休みの日やお仕事が終わったあと、夜お休みする前に気軽にヨガが出来て日頃の疲れやカラダの歪みをリセット出来るのでお勧めです。 またサロンにレッ…
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2018/10/14継続コースに参加した皆様から得られたものは何か？をお聞きしました。 宇都宮の当サロンでは しっかりとヨガの効果を得たい！方のための継続コースを開催しております！」 ダイエットがなかなか成功しない方や、リバウンドしてしまうという方、産後のお悩みの症状の改善や姿勢改善、またヨガを基礎からきっちり学びたい方…