STAFF
宇都宮の当ヨガ教室の講師はママさん講師

宇都宮の当ヨガ教室の講師は、出産を経験しているママさん講師です。

産後の体形を元に戻したい気持ちや、産後の気分の浮き沈みなどの経験を経て当サロンを自宅で開いております。

女性のお悩みにお応えできるよう、メニューを目的別にご用意しております。

 

  • ひろみ

    YOGAサロンくりしゅな主宰 ひろみ

    ひろみ

    子供の頃から運動好きだったので
    大人になっても仕事をしながら、
    近所のフィットネスクラブに
    通い、水泳にエアロビクスに明け暮れる。
    クラブで取り入れられていたヨガレッスンを受講したことが
    ヨガとの出会い。
    その後、8年前からダイエット効果が高そうとだと
    思い、ホットヨガを始める。
    2010年6月に長男を出産。
    産後の体型戻しと、産後のうつ気味であったので
    気分転換も兼ねてホットヨガを再開する。

    ホットヨガ教室に通っているうちに
    本格的にヨガを学びたくなり、ヨガインストラクター養成講座を
    受講、半年後、卒業する。
    2013年3月より、自宅ヨガ教室を始める。
    同年11月、全米ヨガアライアンス認定200時間TT修了。
    その後、アナトミック骨盤ヨガ指導者養成講座、
    グラヴィティヨガインストラクター養成講座等の養成講座修了。

    自宅で少人数でのヨガレッスンは
    和気あいあいの雰囲気でやっており、
    丁寧できめ細やかな指導と好評です。
    生徒さんの割合としては
    女性、育児ママさんが多数です。
    固定概念や流派にとらわれず
    多少はキツイと感じても
    効くヨガで身体もココロもしなやかに強く、
    美しくなるレッスンを
    モットーに更なるレッスン内容と自身の向上の為に
    ヨガの学びを継続中です。

宇都宮のヨガ教室のYOGAサロン くりしゅなでのレッスンは、講師の豊富な経験と知識でご好評をいただいております。

出産を経験したママさん講師だから分かる、出産後の体調の不調や気分の浮き沈み、体形のお悩みなど、ご自分の心とお身体に向き合って日々の慌ただしさから解放されたひと時をご一緒に過ごしませんか。

お身体は頑張り次第で鍛えられます。

心も深く深呼吸を繰り返すことによって、落ち着きを取り戻します。

体形のお悩みや姿勢の改善など、宇都宮の当ヨガ教室で、心身ともに鍛えて素敵な毎日を過ごせるようお手伝いいたします。