初心者

ヨガインストラクターのこと。

ヨガの教室に通いたい!と思ってまず気になるのがまず教えてくれる先生ってどんな人なのか?自分との相性はどうなのかな?と言うことですよね。ここでは宇都宮の少人数制ヨガの当教室のヨガインストラクターについてお話したいと思います。

先生はどんな人?
主婦で育児中の母親でもあります。

担当のヨガインストラクターは主婦で、小学生の男の子の母親でもあります。

ヨガインストラクターになってから6年、、自宅ヨガ教室を開いてから5年ほど経ちます。ですから子供を産んでからヨガインストラクターになりました。

それまでは教えることが苦手、自分は先生には向いてないと思ってフィットネスジムやヨガスタジオでレッスンを受ける生徒の立場にいたわけです。

ヨガ

2008年に結婚し、2010年に長男を出産。

ヨガインストラクターを志はじめたのは長男が2歳になった時。

出産後に慣れない育児に戸惑い軽いうつ状態になっていた私。

「やってみれば?」と友人の言葉に奮起し、

ヨガインストラクターの道へ。

 

2013年春に自宅ヨガ教室を始める。

その後も養成講座やワークショップなどを

受けに定期的に都内に通って学びを深めている。

 

 

出産後、産前では考えられないほどの暗い表情で

俯いていた私はヨガの学ぶ事によって

心の安定を取り戻しました。

またヨガを通して沢山の同じ志を持つ

ヨガインストラクターの仲間との出会いがあり

素晴らしい師匠にも恵まれました。

みんな、今の私を作ってくれて、

沢山のギフトを与えてくれた私にとって

とても大切なそして必要な方達です。

大切な方達が

私に与えてくれた

素晴らしい幸せというギフトを

今度は私を慕ってくれる生徒さん達に

送り続けることによって

恩返しをしていきたいと思います。

また3年ほど前にヨガのトレーニングで

怪我をし、つい最近まで股関節や膝にも

痛みを抱えておりました。

整形外科や整骨院に通っても

その場は痛みは治まるものの、

暫くすると痛みが出てしまい、

痛みもしっかりとれず

自身のトレーニングもままならない日が続きました。

そんな中で、整骨院の先生に

「やりすぎて疲れが溜まり筋肉が硬くなってる、

これじゃ痛くなるよ」言われ、

カラダを緩めることの大切さを知りました。

どうにかして怪我のない安全で安心して出来る

トレーニング方法やヨガはないものかと思っていた時に

出会ったのが「体軸理論に基づいた体軸ヨガ」でした。

カラダの緊張、不必要な強張りをとり、

インナーマッスルを鍛えること。

そして、誰でも気軽にカラダを整えることが出来るヨガや

ボディーワークを学び、

生徒さんのカラダだけでなくココロの健康と美容の為に

これからも学び続け、クラスや講座を提供していきたいと思います。

 

 

ちなみに私の痛みは柔道整復師でもある

鍼灸の先生に、鍼治療をしていただいたら

すっかり痛みは取れてしまいました^^

痛みが酷くなり、カラダを動かすことも億劫になり、

藁にもすがる思いで相談した当日、

快く鍼治療をして頂いた先生には

感謝しても仕切れないほどです。

まだ治療中で、通っておりますが、

しっかり治ったあともメンテナンスのためにもお世話になりたいと思います。

店舗情報

YOGAサロン くりしゅな写真
店舗名

YOGAサロン くりしゅな
住所 〒321-0917 栃木県宇都宮市 西刑部町2495
電話番号 070-2610-4059
営業時間 お電話受付可能時間
平日 7:00~17:00 土日 7:00~16:00
定休日 毎月のスケジュールによる
最寄駅 雀宮駅
ご紹介

宇都宮の当ヨガ教室へお越しの際は、東北本線の雀宮駅が最寄り駅となっております。 当教室は自宅レッスンの為、詳細はご予約が確定してからお知らせいたします。 ご面倒をおかけいたしますが宜しくお願いいたします。 スタッフはわたくし1人の為、レッスン中はお電話をお受け出来ない事がございます。 留守電にメッセージを頂けれはお掛け直しいたしますが、メールアドレスやラインにてもお問合せ可能ですので、お急ぎの方はそちらをご利用ください。 宇都宮でヨガ教室をお探しの方は、当教室へお越しください。 お問合せやご予約はお問合せフォームまたはメールにてお願いいたします。
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ACCESS
宇都宮市で雰囲気の良いヨガサロンをお探しなら、当教室をご利用ください。
当教室は東北本線「雀宮駅」からお越しいただけます。
自宅教室の為、詳しいご住所のご案内はレッスンをご予約後にお知らせいたします。

YOGAサロン くりしゅなからのご挨拶

ひろみ
小人数
ストレッチ

90歳になっても美BODY、美姿勢でいたいと願う女性の為のサポートを全力で行っています!

宇都宮にあるヨガ教室をお探しの方は、40歳からの女性の為の超少人数制のグループレッスンを提供する当教室をお試しください。

初めてご利用になる方は、お得な料金でレッスンを試していただくことができます。

市内にお住まいの多くの方に通っていただいております。

40歳を過ぎた女性にとって美容はもちろん、健康も意識しだすのではないでしょうか

年齢を重ねて、代謝が落ちているけど、カラダを引き締めたい、体質や体調を改善したいという目的意識がある方には継続する事が必須ですのでレッスン継続コースがおススメです。

今のご自身のままで充分に満足だけどたまにリフレッシュしたい方にはのんびりマイペースで通う事が可能な通常レッスンがおススメです。

基礎から習得できる内容ですので初めての方でもご安心ください。

宇都宮でヨガ教室をご検討中なら、ぜひ当教室へご相談ください。

当教室はレッスン継続コース受講様は特に、心身ともに健康になっていただけるようサポートしております。

まずは体験から!ご参加お待ちしております!

 

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