年に一度の健康診断、結果はいかがでしたか?

健康診断の直前になると慌ててダイエットするのではなく健康のために普段から行動したほうが効果は高いです。

ダイエットは元々健康のためにするもの
ホントの健康は普段からの継続でないと得られません

年に一度の健康診断、40歳過ぎると特に結果が気になりますよね。体重と体脂肪や血圧、メタボ・・・

結果を気にするあまり、健康診断の数カ月前あたりからダイエットする方もいらっしゃると思いますが、これをきっかけにしてご自分のカラダを向き合い、改善の為に努力するのは悪いことではなくむしろ良いことです。が、結果を見て安心して、また元の生活に戻ってしまっては、逆効果です。

しっかりと健康なカラダになるためには普段からの継続が必須であり、続けることによって結果は必ず出てきます。

少しやって効果がないからと止めてしまっては、カラダの内側ではせっかく改善に向かっているのに、元の状態よりもよくない状態になってしまうことになりかねません。

もう健康診断前なって慌ててダイエットしたり、結果をみてダイエットしてまだ先だとおもってやめてしまったり、、、の繰り返しはやめませんか?

YOGAサロンくりしゅなではあなたの健康のためにやりたいという気持ちを徹底的にサポートさせて頂きます!

まずは体験から!ご参加お待ちしております!

自然

「この前、健康診断で計ったら体重が減ってました!」

嬉しそうに答えてくれたのが

宇都宮在住のタカハシヨシエさん(50代)

この方は7月からの引締め美BODYにご参加された方です。自宅でもヨガの習慣が身に付き今も継続して教室でのレッスンやオンラインレッスンに積極的にご参加されています。

当サロンでヨガを始める前に比べて

マイナス2キロ、食事も変わりなく、大好きなお酒も我慢せずに、ヨガを継続しただけ、でです。

ヨガはダイエット効果が直結として出るわけではありませんが、継続することによって長年の癖でゆがんでしまった姿勢や自律神経を整えストレスフリーになることによって余分なカロリーをとることも減りリバウンドしないカラダも作ってくれて、結果ダイエット効果が期待できるというわけです。

宇都宮在住のタカハシさまが身をもって証明をしてくれたんですね。

次はあなたの番です。

ヨガでカラダとココロを整え、内側から本来の美しさを取り戻してみませんか?

まずは体験から!ご参加お待ちしております!

YOGAサロン くりしゅな写真
店舗名

YOGAサロン くりしゅな
住所 〒321-0917 栃木県宇都宮市 西刑部町2495
電話番号 070-2610-4059
営業時間 お電話受付可能時間
平日 7:00~17:00 土日 7:00~16:00
定休日 毎月のスケジュールによる
最寄駅 雀宮駅
ご紹介

宇都宮の当ヨガ教室へお越しの際は、東北本線の雀宮駅が最寄り駅となっております。 当教室は自宅レッスンの為、詳細はご予約が確定してからお知らせいたします。 ご面倒をおかけいたしますが宜しくお願いいたします。 スタッフはわたくし1人の為、レッスン中はお電話をお受け出来ない事がございます。 留守電にメッセージを頂けれはお掛け直しいたしますが、メールアドレスやラインにてもお問合せ可能ですので、お急ぎの方はそちらをご利用ください。 宇都宮でヨガ教室をお探しの方は、当教室へお越しください。 お問合せやご予約はお問合せフォームまたはメールにてお願いいたします。
room
ACCESS
宇都宮市で雰囲気の良いヨガサロンをお探しなら、当教室をご利用ください。
当教室は東北本線「雀宮駅」からお越しいただけます。
自宅教室の為、詳しいご住所のご案内はレッスンをご予約後にお知らせいたします。