健康

お篭り生活で生活リズムは崩れていませんか?

コロナ感染拡大影響でテレワークや学校が休校になり、生活リズムが崩れてはいませんか?

生活リズムが崩れると睡眠不足、睡眠の質が下がる、運動不足などを招き、自律神経が乱れやすくなります。

自律神経が乱れるとカラダの不調が現れます。
 

朝に少し早起きをしてヨガを行うことによって生活リズムを整えることが可能です。

一緒に朝の時間をヨガをして過ごしてみませんか?

一押しポイント
オンライン朝ヨガかすっぴん&パジャマでご参加

朝の早い時間だと身支度する時間も考えるとかなり早く起きなくては><…

なんて心配はご無用です。

当サロンのオンラインヨガは朝以外の昼間、夜間にも開催しておりますが、特に夜間はすっぴん&パジャマや部屋着でご参加OKで他会員さまもそのようにして毎回ご参加しております。

勿論、インストラクターのすっぴん眼鏡、部屋着での参加をさせて頂いております。
ですので、ご安心してご参加してみてください(^^)/

不調
宇都宮の当サロンではオンラインでのヨガクラス・勉強会・講座を開催しております。
  • バランス
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    オンラインヨガ・エクササイズ昼間・夜間クラス【30分間】

    オンラインヨガ・エクササイズ昼間・夜間クラスは下記の時間帯に開催中です。

    【昼間クラス】
    毎週火曜・木曜 10:00~10:30
    毎週水曜 10:00~10:45(エクササイズクラスの為、45分間)
    オンライン昼間クラスの詳細はこちら
     

    【夜間クラス】

    毎週月曜・火曜・金曜 21:30~22:00

    毎週日曜・祝日 20:30~21:45(エクササイズクラスの為、45分間)
    オンライン夜間クラスの詳細はこちら

  • レッスン
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    初心者さんの為のアーサナレベルUPオンライン勉強会

    この講座は毎回決まったポーズをテキストを用いて解説し、カラダの使い方をお伝えし、キレイに負担なくポーズを取れるようになるためのオンラインでの勉強会です。

    勉強会の時間は60分間になります。
    オンラインミニ勉強会の詳細はこちら

  • 親身
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    オンラインクラスや講座はZOOMを使用して行います。

    このコロナ対策の為にテレワークやオンライン授業などで、一躍注目されているアプリが「ZOOM」です。
    事前にアプリをダウンロードし、当日は講師から送られるリンクをクリックするだけでレッスンに参加が出来ます。

    ↓をクリック後、メールアドレスを入力し、「サインアップは無料です」をクリックすればOK!

    ZOOMのダウンロードをはこちらをクリック

    当サロンではコロナ感染拡大する前、平成の頃からこのオンラインクラスを開催しておりますので、接続の仕方など充分に心得ております。

    そしてご予約頂いた方全員に接続テストを兼ねたカウンセリングも事前に開催しておりますので当日は不安なくご参加出来ますのでご安心ください!

     

友だち追加

お問合せはフォームからと、当サロンのラインからも受付しております。

必ずお友達登録してからのお問合せをしてくださいませ。
※登録せずにトークにてご連絡頂いてもお応え出来ませんのでご注意ください。

店舗情報

サロン くりしゅな写真
店舗名

サロン くりしゅな
住所 〒321-0917 栃木県宇都宮市 西刑部町2495
電話番号 070-2610-4059
営業時間 レッスン、講座は月スケジュールによる
定休日 毎月のスケジュールによる
最寄駅 雀宮駅
ご紹介

宇都宮の当ヨガ教室へお越しの際は、東北本線の雀宮駅が最寄り駅となっております。 当教室は自宅レッスンの為、詳細はご予約が確定してからお知らせいたします。 ご面倒をおかけいたしますが宜しくお願いいたします。 スタッフはわたくし1人の為、レッスン中はお電話をお受け出来ない事がございます。 留守電にメッセージを頂けれはお掛け直しいたしますが、メールアドレスやラインにてもお問合せ可能ですので、お急ぎの方はそちらをご利用ください。 宇都宮でヨガ教室をお探しの方は、当教室へお越しください。 お問合せやご予約はお問合せフォームまたはメールにてお願いいたします。
room
ACCESS
宇都宮市で雰囲気の良いヨガサロンをお探しなら、当教室をご利用ください。
当教室は東北本線「雀宮駅」からお越しいただけます。
自宅教室の為、詳しいご住所のご案内はレッスンをご予約後にお知らせいたします。

YOGAサロン くりしゅなからのご挨拶

当サロンでは「女性限定」超少人数制ヨガ教室であり、

年齢を重ねても

(既存会員さまは40代以降が98%です)

カラダが超硬くても

(インストラクターを含め既存会員さま、カラダが超硬い方が99%)

ヨガが全く初めてでも

(会員様の98%が初めての方です)

大丈夫です^^

やってみたいと思ったら

「初めての方の予約はこちらから」

クリックしてお気軽にご連絡くださいね^^

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