腰

コロナ自粛生活の今、オンラインでヨガを基礎から学び、自身のヨガレベルUPをするチャンスです!

コロナ感染拡大の影響により、ヨガスタジオやフィットネスジムなどは休業を余儀なくされています。

また営業をしていても感染予防のために自主的に休会をしている方も多くいらっしゃいます。

自粛生活では運動不足からストレスもたまりがちになってしまいますよね。

当サロンではそんなあなたの為にオンラインでヨガを学べるカラダを動かして運動解消が出来るオンラインのヨガ講座をご用意致しました。

一押しポイント
オンライン(ZOOM)クラスや講座は既に2年前より開催している当サロンなら安心!

当サロンではコロナ感染拡大より以前、約2年前から既にオンラインクラスを受講、開催をしておりますので、生徒さまのオンライン接続からのサポートも万全です。

初めての方はまずは講座やクラス前に接続テストを兼ねたカウンセリングを実施し、当日は不安なく講座やクラスにご参加することが出来ます。

 

 

腰痛
コロナ自粛生活のうちにヨガを基礎から学び、ヨガレベルUPし脱初心者さんへ!
  • 効果的
    01
    初心者さんのヨガ基礎講座【レベル1・基礎編】ではこんな事を学びます!

    レベル1は基礎編①、基礎編②と2講座になり、

    各講座は90分間です。

    ケガを防ぐ為のカラダの使い方のルールや、気持ちよくポーズを取る為の解説やポーズを実際に取って練習、修正をしていきます。

  • 腰
    02
    初心者さんの為のヨガ講座【レベル2】

    レベル2では

    ◆骨、関節編

    ◆筋肉編

    ◆生理学・自律神経

    の3つに分かれ、よりヨガのポーズを取るときの意識を高めるための学びを行います。

    ポーズは後屈、側屈、捻じりの基礎的なポーズを解説、練習して行きます。

  • 指導
    03
    初心者さんの為のヨガ基礎講座【レベル3】

    レベル3では

    ◆呼吸法

    ◆アーユルヴェーダの基礎

    を学び、ポーズはバランスのポーズ、逆転のポーズ、太陽礼拝、座位を行っていきます。

全て基礎的な学び、アーサナをしっかり学んで行きますので全く初心者さんでもご安心してご参加頂けるようサポートは万全としております。

 

 

楽しくカラダを使いながら学べる内容となっておりますのでお気軽にご参加ください。

 

 

また主に初心者さんや経験の浅い方、基礎からヨガを学びたい方を対象にしておりますので、同業者の方やヨガ養成所に通っていらっしゃる方、ヨガスタジオに勤務されている方はご参加をご遠慮頂いておりますのでご了承ください。

店舗情報

サロン くりしゅな写真
店舗名

サロン くりしゅな
住所 〒321-0917 栃木県宇都宮市 西刑部町2495
電話番号 070-2610-4059
営業時間 レッスン、講座は月スケジュールによる
定休日 毎月のスケジュールによる
最寄駅 雀宮駅
ご紹介

宇都宮の当ヨガ教室へお越しの際は、東北本線の雀宮駅が最寄り駅となっております。 当教室は自宅レッスンの為、詳細はご予約が確定してからお知らせいたします。 ご面倒をおかけいたしますが宜しくお願いいたします。 スタッフはわたくし1人の為、レッスン中はお電話をお受け出来ない事がございます。 留守電にメッセージを頂けれはお掛け直しいたしますが、メールアドレスやラインにてもお問合せ可能ですので、お急ぎの方はそちらをご利用ください。 宇都宮でヨガ教室をお探しの方は、当教室へお越しください。 お問合せやご予約はお問合せフォームまたはメールにてお願いいたします。
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ACCESS
宇都宮市で雰囲気の良いヨガサロンをお探しなら、当教室をご利用ください。
当教室は東北本線「雀宮駅」からお越しいただけます。
自宅教室の為、詳しいご住所のご案内はレッスンをご予約後にお知らせいたします。

YOGAサロン くりしゅなからのご挨拶

当サロンでは「女性限定」超少人数制ヨガ教室であり、

年齢を重ねても

(既存会員さまは40代以降が98%です)

カラダが超硬くても

(インストラクターを含め既存会員さま、カラダが超硬い方が99%)

ヨガが全く初めてでも

(会員様の98%が初めての方です)

大丈夫です^^

やってみたいと思ったら

「初めての方の予約はこちらから」

クリックしてお気軽にご連絡くださいね^^

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